Geburtserlebnis mit dem Fenster-Kaiserschnitt
Geburt
Geburtserlebnis mit dem Fenster-Kaiserschnitt
Die Geburt eines Kindes ist ein unvergesslicher Moment im Leben der Eltern. Bei einem Kaiserschnitt fühlen sich einige Frauen von diesem Erlebnis ausgeschlossen.
Um den Eltern bei der Entbindung per Kaiserschnitt ein intensiveres Geburtserlebnis zu ermöglichen, bietet die Frauenklinik nun den Fenster-Kaiserschnitt an.
Was ist ein Fenster-Kaiserschnitt?
Der Fenster-Kaiserschnitt ist eine innovative Methode, bei der ein Sichtfenster in der sterilen Abdeckung des Operationsbereichs geöffnet wird. Damit können die Eltern den Geburtsvorgang miterleben. Sie können den ersten Atemzug ihres Kindes und das Durchtrennen der Nabelschnur beobachten. Anschliessend wird das Neugeborene so schnell wie möglich der Mutter auf die Brust gelegt, um die frühe Bindung zu fördern.
Warum bieten wir den Fenster-Kaiserschnitt an?
Viele Frauen empfinden bei einem traditionellen Kaiserschnitt eine „Lücke“ im Geburtsprozess, da sie den Moment der Geburt nicht direkt miterleben können. Der Fenster-Kaiserschnitt schliesst diese Lücke und fördert die emotionale Bindung zwischen den Eltern und dem Kind. Diese Methode schafft eine Atmosphäre, die einer natürlichen Geburt näherkommt, ohne die medizinische Sicherheit zu beeinträchtigen.
Wer kann von diesem Angebot profitieren?
Seit Ende 2024 können Gebärende in der Frauenklinik am Bürgerspital Solothurn vom Fenster-Kaiserschnitt profitieren. Die Methode wird demnächst auch im Kantonsspital Olten zur Anwendung kommen. Voraussetzung für den Fenster-Kaiserschnitt ist, dass der Eingriff in Regionalanästhesie durchgeführt werden kann und keine Komplikationen zu erwarten sind.
Unser Engagement für Ihre Geburtserfahrung
In der Frauenklinik begleiten wir Sie vor, während und nach der Geburt. Unsere Spezialistinnen und Spezialisten stehen Ihnen bei Schwangerschaft, Geburt und im Wochenbett zur Seite. Gemeinsam mit Ihnen entscheiden wir, welches Angebot am besten zu Ihren Bedürfnissen passt. Ein Kaiserschnitt wird nur dann durchgeführt, wenn mögliche Komplikationen eine natürliche Geburt gefährden würden.
Haben Sie Fragen?
Für weitere Informationen oder bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Geburtenstationen der Solothurner Spitäler im Bürgerspital Solothurn. Wir sind für Sie da und unterstützen Sie auf Ihrem Weg zu einem positiven Geburtserlebnis.
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Meine Geburt in der Frauenklinik
Patientinnenporträt
Meine Geburt in der Frauenklinik am Bürgerspital Solothurn
Mirjam Jäggi hat ihr zweites Kind in der Frauenklinik am Bürgerspital Solothurn zur Welt gebracht. Trotz kleinerer Turbulenzen fühlte sie sich dank des tollen Teams unterstützt und verstanden.
„Die Entscheidung, wo ich unser zweites Kind zur Welt bringen möchte, fiel uns sehr leicht. Bereits unser erstes Kind ist am Bürgerspital Solothurn während Corona zur Welt gekommen. Die Geburt während der Coronazeit war speziell, aber bereits da hat mir das Team der Frauenklinik und speziell auch die Hebammen viel Menschlichkeit und Herzlichkeit entgegengebracht. Das ist etwas, das wir sehr geschätzt haben und weshalb wir uns auch entschieden haben, unser zweites Kind hier zu bekommen. Wir kannten bereits einige Mitarbeitende und wussten, dass man auf unsere Bedürfnisse eingehen würde. Die Vertrautheit mit dem Team und der Einrichtung gab uns zusätzliche Sicherheit und Gewissheit für diese wichtige Entscheidung.
Die zweite Geburt war für mich etwas turbulent, da wir aufgrund eines vorzeitigen Blasensprungs die Geburt einleiten mussten. Ein Blasensprung, so wurde mir erklärt, tritt auf, wenn die Fruchtblase vor Beginn der Wehen platzt. Durch den Blasensprung besteht das Risiko, dass die Schutzbarriere für das ungeborene Baby, die Fruchtblase, nicht mehr intakt ist, was das Risiko für eine Infektion erhöhen kann. Aus diesem Grund hat das Team der Frauenklinik entschieden, die Geburt einzuleiten.
Während ich auf die Geburt unseres Kindes gewartet habe, habe ich mehrere Schichtwechsel miterlebt und habe mich jederzeit wohlgefühlt. Die Hebammen waren sehr empathisch, herzlich und rücksichtsvoll und haben für uns damit eine sehr familiäre Atmosphäre geschaffen. Ihre Professionalität und Fürsorge halfen mir, trotz der unerwarteten Wendung, Ruhe zu bewahren.
Auch diese zweite Geburt war emotional und schön, trotz der unerwarteten Herausforderungen aufgrund des vorzeitigen Blasensprungs. Nach der Geburt wurden wir auf die Wochenbettstation des Bürgerspitals Solothurn gebracht, wo wir erneut auf eine warme und unterstützende Umgebung trafen. Die Pflegekräfte auf der Wochenbettstation kümmerten sich liebevoll um uns und standen uns während der ersten Tage nach der Geburt mit Rat und Tat zur Seite.
Beide Geburten sind für uns dank der tollen Hebammen und des Teams der Frauenklinik zu einem wunderschönen Erlebnis geworden, das wir nie vergessen werden. Es ist schön zu sehen, dass die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter mit viel Freude ihrem Beruf nachgehen und werdende Mütter auf diesem wichtigen Lebensabschnitt begleiten.“
Im Video erzählt Mirjam Jäggi über Ihr Geburtserlebnis in der Frauenklinik des Bürgerspitals Solothurn.
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Stillberatung
Stillberatung
Andrea Glanzmann gibt Einblick in Ihre Arbeit in der Frauenklinik.
Wenn alles Normal verläuft, beträgt die durchschnittliche Aufenthaltsdauer bei einer Spontangeburt drei und bei einem Kaiserschnitt vier Nächte. Patientinnen können uns selbstverständlich gerne ihre Wünsche und Vorstellungen zur Aufenthaltsdauer mitteilen. Jede Situation wird individuell angeschaut und bei Problemen neu und entsprechend beurteilt.
Nach der Verlegung aufs Wochenbett geben wir den Eltern genügend Zeit sich in die neue Rolle einzufinden. Auch nach der Verlegung kann das Kind weiterhin im direkten Hautkontakt bleiben, auch Bonding genannt. Selbstverständlich kann dies auch vom Papa übernommen werden. Es ist uns wichtig, dass wir den Müttern während dem Aufenthalt alle wichtigen Informationen zum Stillen oder zur Kinderpflege mitgeben können. So sind sie gut vorbereitet für den Start zu Hause.
Stillen ist die natürliche Ernährung. In den ersten Tagen nach der Geburt lernen und üben Mutter und Kind dies zusammen. Ihnen wird gezeigt, in welchen Positionen das Kind gehalten wird und wie dies beim Saugen unterstützen kann. Manchmal schmerzt das Stillen etwas, es kann einen Milchstau geben oder abpumpen ist notwendig, weil die Mutter selbst noch nicht ausreichend gut stillen kann.
Von Montag bis Samstag ist jeweils am Vormittag eine Stillberaterin auf der Abteilung unterwegs, besucht oder berät die Wöchnerinnen und unterstützt die Pflegenden bei Stillfragen. Jede Frau erhält in einem persönlichen Gespräch die wichtigsten Informationen und Erklärungen zum Stillstart. Fragen, Wünsche oder Probleme werden der Situation entsprechend besprochen und konkrete Massnahmen eingeleitet.
Die meisten Frauen entscheiden sich für das Stillen. Sie sind motiviert und bestrebt nach der Geburt das Neugeborene mit Muttermilch zu ernähren. Wenn eine Mutter an ihrer Stillfähigkeit zweifelt oder Vorbehalte hat, sind wir immer froh, wenn uns die Frauen ihre Vorstellungen, Erwartungen und Bedürfnisse mitteilen. Das Bürgerspital Solothurn ist von der UNICEF mit dem Zertifikat «Babyfreundliches Spital» ausgezeichnet worden. Unsere Pflege basiert auf den Empfehlungen und Richtlinien der UNICEF und der Weltgesundheitsorganisation. Muttermilch ist gesundheitsfördernd und als Säuglingsnahrung unübertroffen. Auch bereits eine kleine Menge unterstützt die Entwicklung eines gesunden Microbioms im Darm. Gerne erklären wir Ihnen noch mehr dazu in den persönlichen Gesprächen.
Wir Stillberaterinnen haben auf der Station ein Stillambulatorium. Die schwangeren Frauen können sich bereits vor der Geburtfür ein Gespräch melden. Information. rund ums Stillen kann Unsicherheiten abbauen und Zuversicht vermitteln. Zunehmend beraten wir auch Schwangere zum Kolostrumbanking. Beim Kolostrumbanking wird bereits vor der Geburt wertvolles Kolostrum gewonnen, welches dem Baby dann nach der Geburt verabreicht werden kann.
Die Zusammenarbeit und der Austausch mit der Pflege sind von grosser Bedeutung. Wir arbeiten Seite an Seite und sind ein Team. Die Stillberaterinnen können gezielt bei Stillschwierigkeiten beigezogen oder zur Unterstützung beim Ansetzen gerufen werden. Mit dem vertieften fachlichen Hintergrund unterstützt die Stillberaterin alle an der Pflege von Mutter und Kind beteiligten Fachpersonen.
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Geburtshilfe
Geburtshilfe
Wünsche und Bedürfnisse erfüllen, ohne die Sicherheit aus den Augen zu verlieren.
Uns ist es wichtig, dass wir die Gebärende mindestens einmal vor der Geburt sehen, um ihre Wünsche und Bedürfnisse besprechen zu können. Wir erleben, dass einige Frauen und Paare ganz genaue Vorstellungen zur Geburt haben, andere lassen das Ereignis auf sich zukommen und möchten gar nicht allzu viel wissen. Wichtig ist, dass wir die Frauen anhand ihrer Bedürfnisse begleiten und Ängste oder Bedenken auffangen können. Mit einem ausführlichen Gespräch mit der Hebamme lässt sich oft ganz vieles klären und eine gute Grundlage für die Geburt wird geschaffen.
Gängige Geburtsmöglichkeiten
Wir bieten alle gängigen Geburtsmöglichkeiten an – von der Wassergeburt bis zum Kaiserschnitt. Beim Eintritt schaut die Hebamme, wie es Mutter und Kind geht, und wie weit die Geburt fortgeschritten ist. Gemeinsam mit der Gebärenden/mit dem Paar wird besprochen, wie das weitere Vorgehen ist. Wenn alles problemlos verläuft und die Geburt gut voranschreitet, ist es wichtig, der Geburt ihren Lauf zu lassen. In dieser Zeit steht die Hebamme der Frau zur Seite, veratmet mit ihr die Wehen, gibt Tipps zur Bewegung und dem Einnehmen von Positionen oder wartet einfach still ab und ist präsent.
Unsere Familienzimmer
Wir verfügen über drei sehr schöne Familienzimmer. Im Familienzimmer können der Papa und die Geschwister die Familienzeit von Anfang an ohne Zeitbeschränkung geniessen. An den monatlichen Infoabenden gibt es die Gelegenheit die Zimmer zu besichtigen und weitere Informationen zu erhalten.
Die Paare bleiben mit dem Kind nach einer Spontangeburt 2-3 Stunden im Gebärsaal, danach werden sie auf die Wochenbettstation verlegt. Bei einem Kaiserschnitt werden die Frauen nach der Operation meist auch im Gebärsaal überwacht, sie können stillen und bei der Versorgung des Kindes dabei sein. Das Neugeborene wird normalerweise direkt nach der Geburt auf die Brust der Mutter gelegt – der erste Hautkontakt ist wichtig. Diese Aufgabe kann natürlich auch der Partner übernehmen. Wenn die Frau stillen möchte, wird das Kind kurz nach der Geburt an die Brust angelegt.
Selbstverständlich stehen der Gebärenden verschiedene Optionen zur Schmerztherapie zur Verfügung – dies kann ein warmes Bad oder eine Massage sein, aber auch Medikamente bis zur Periduralanästhesie. Bei Komplikationen sind wir mit den Frauen und Paaren im Gespräch, informieren offen und leiten die nötigen Schritte ein. Die Sicherheit von Mutter und Kind stehen jederzeit an erster Stelle. Gerne unterstützen wir auch den Partner und versuchen ihn, wann immer möglich, mit einzubeziehen.
Bei uns ist auch eine ambulante Geburt möglich – das heisst, dass die Frau 6-12 Stunden nach der Geburt bereits wieder nach Hause geht. Voraussetzungen für eine ambulante Geburt sind, dass die Geburt normal verlaufen ist, es Mutter und Kind gut geht und eine Hebamme für zuhause organisiert ist.
Erfahren Sie von Alexandra Moser-Pfäffli, Leiterin der Geburtenabteilung am Bürgerspital Solothurn, mehr über Ihre Arbeit auf der Geburtenabteilung.
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Nachgeburtsgespräch: Unterstützung und Klärung nach der Geburt
Nachgeburtsgespräch
Unterstützung und Klärung nach der Geburt
Die Zeit der Schwangerschaft, der Geburt und des Wochenbetts ist eine emotionale Reise, die oft mit vielen Fragen, Sorgen und Hoffnungen verbunden ist.
Für viele Frauen und Paare verläuft diese Zeit wie gewünscht. Jedoch kann es auch zu unerwarteten Herausforderungen kommen, die belastende Gefühle und unverarbeitete Fragen hinterlassen.
Es ist wichtig zu verstehen, dass nicht jeder Geburtsverlauf perfekt verläuft und dass es völlig normal ist, sich Fragen zu stellen oder Emotionen zu durchleben, wenn Dinge anders laufen als erwartet. In solchen Momenten ist es entscheidend, dass Frauen und Paare die Möglichkeit haben, den Verlauf der Geburt und ihre Erfahrungen mit den Hebammen oder der Ärztin zu besprechen.
Ein offenes Gespräch in der Frauenklinik des Kantonsspitals Olten trägt dazu bei, die Situation besser zu verstehen und Ängste für eine mögliche neue Schwangerschaft abzubauen. Mit einem Nachgeburtsgespräch haben Sie die Gelegenheit, den Verlauf der Geburt sowie durchgeführte Handlungen und Massnahmen zu besprechen. Unser erfahrenes Team steht Ihnen zur Seite, um Ihre Fragen zu beantworten und eventuelle Bedenken zu klären.
Wir sind für Sie da!
Wenn Sie am Kantonsspital Olten geboren haben und Interesse an einem Nachgeburtsgespräch haben, können Sie sich via Anmeldeformular bei uns melden. Wir bieten Nachgeburtsgespräch nach Wunsch ganzjährig an: Kontaktformular
Eine Geburt läuft selten genauso, wie geplant
Sarah Vögtli ist Hebamme auf der Geburtenabteilung in der Frauenklinik Olten. Der Umgang mit ungeplanten Ereignissen gehört für sie zum Berufsalltag.
Frauenklinik am Bürgerspital Solothurn
Vom Vorbereitungskurs über das Geburtsmodell bis zum Wochenbett. Dabei steht das Erfüllen von persönlichen Bedürfnissen im Zentrum.
Meine Geburt in der Frauenklinik
Mirjam Jäggi hat ihr zweites Kind in der Frauenklinik am Bürgerspital Solothurn zur Welt gebracht und erzählt über Ihre Erfahrungen.
Mamamundo
Vorbereitung auf die Geburt
Mamamundo
Geburtsvorbereitungskurse für werdende Mütter in verschiedenen Sprachen.
Die Schwangerschaft ist eine Zeit der Vorfreude und Veränderung. Während der Schwangerschaft benötigen die werdenden Mütter Unterstützung und Information, um sich auf die Ankunft ihres kleinen Wunders vorbereiten zu können.
Ein Geburtsvorbereitungskurs ermöglicht es den werdenden Müttern mehr über die Geburt und die Schwangerschaft zu erfahren. Doch welche Möglichkeiten haben Frauen, die aus einem anderen Land kommen? Die eine andere Sprache sprechen oder nicht auf die Unterstützung ihrer Familie zählen können?
Damit auch fremdsprachige Frauen Zugang zu solchen Kursen erhalten, engagiert sich der Verein Mamamundo Solothurn. Im Zentrum des Kurses steht nehmen der Stärkung der Gesundheitskompetenz der Frauen auch die Entspannung durch Körperübungen und der Informationsaustausch. Ziel ist es, mit den angewandten Übungen das körperliche und psychische Wohlbefinden während der Schwangerschaft zu fördern. Durch Dehnung und Bewegung können sie Schwangerschaftsbeschwerden erleichtern und die Atemübungen (Tiefen)-Entspannung ermöglichen. Im Kurs werden die werden Mütter zudem mit gezielten Übungen auf das Gebären vorbereitet.
Aktuell werden im Kanton Solothurn Kurse in 14 Sprachen angeboten. Dies wird durch die Anwesenheit von Dolmetschenden ermöglicht. Die Kurse sind ein von den Krankenkassen anerkanntes und teilweise mitfinanziertes Angebot. Für Frauen ohne Krankenkasse oder ohne die nötigen finanziellen Mittel steht ein Fonds zur Verfügung.
Mehr zu Mamamundo
- Weitere Informationen zum Angebot finden Sie auf der offiziellen Webseite unter: Webseite
- Die nächsten Termine für das Kursangebot finden Sie hier.
- Mehr Informationen finden Sie auch im Flyer.
Weitere Beiträge
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Beleghebammen
Enge Zusammenarbeit
Beleghebammen runden das Angebot in Olten ab
Neben der klassischen Geburt mit ärztlicher Betreuung bietet die Frauenklinik des Kantonsspitals Olten auch die Hebammengeburt an.
Während bei der klassischen Hebammen-Arzt-Geburt die Schwangeren in der letzten Phase der Geburt von der sie betreuenden Hebamme und einer Frauenärztin oder einem Frauenarzt begleitet werden, gebärt die werdende Mutter bei einer Hebammengeburt nur mit einer respektive zwei Hebammen. Sie werden während der gesamten Geburtsdauer von einer Hebamme betreut. Diese Art der Geburt ist dann möglich, wenn die Schwangerschaft komplikationslos verlaufen ist und keine Risiken bestehen. Am KSO können werdende Mütter respektive das Eltern werdende Paar nicht nur zwischen den zwei Geburtsarten wählen, sondern sich auch von selbstständigen, mit dem KSO kooperierenden Hebammen der Beleghebammen Olten begleiten lassen. Anna Schulte, Evelyn Thomet, Stephanie Fiechter und Farida Hamidi bilden zusammen das Team von Beleghebammen Olten. Aus ihrer langjährigen Tätigkeit als Hebammen der Solothurner Spitäler AG bringen sie viel Erfahrung mit.
Ihnen sind die Betreuungs- und Behandlungsprozesse am KSO bestens vertraut, die Zusammenarbeit mit den angestellten Hebammen, Ärztinnen und Ärzten sowie Pflegenden ist eingespielt. «Vom gegenseitigen Vertrauen profitieren die werdenden Mütter und Paare», betont Stephanie Fiechter. Wer sich für die Begleitung durch eine Beleghebamme in Olten entscheidet, profitiert davon, dass die vier jungen Frauen auch untereinander wieder ein Team bilden. Jeweils eine von ihnen ist die Haupthebamme und Bezugsperson in der Schwangerschaft und begleitet nach Möglichkeit die Familie auch nach der Geburt zu Hause im Wochenbett. Dadurch, dass die Geburt immer im Spital stattfindet, haben die werdenden Mütter auch die Sicherheit, dass bei plötzlichen Problemen oder auch bei einer Risikoschwangerschaft immer eine Fachärztin oder ein Facharzt aus dem Gynäkologen-Team von Chefarzt Dr. med. Nebojsa Stevanovic zur Stelle ist. «Die Zusammenarbeit mit den Beleghebammen Olten ist bestens organisiert», erklärt Christine Kaufmann-Maeder, Leiterin Geburtenabteilung Kantonsspital Olten.
«Die Kolleginnen planen ihre Einsätze in Zusammenarbeit mit mir und unserem Chefarzt. Sie leiten eine Hebammengeburt selbstständig nach den internen Richtlinien, bei Risikoschwangerschaften oder- geburten in enger Zusammenarbeit mit unserem ärztlichen Dienst. Damit ist sichergestellt, dass die Qualität bei allen im KSO stattfindenden Geburten gleich hoch ist.» Wer sich für die Begleitung durch eine Beleghebamme Olten entscheidet, sagt auch ja zur Philosophie der vier Frauen: «Uns ist wichtig, dass die werdenden Eltern in einem sicheren Umfeld mit einer vertrauten Person gebären können. Wir möchten den natürlichen Prozess von Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett durch eine persönliche Betreuung unterstützen und die Eltern auf ihrem Familienweg begleiten», fasst Stephanie Fiechter abschliessend zusammen.
Möchten Sie mehr über die Beleghebammen Olten erfahren?
- Mehr Informationen finden Sie auf der Webseite
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Informationsabend für werdende Eltern
Informationsabend für werdende Eltern
Wertvolle Informationen erhalten
Die Frauenklinik des Kantonsspitals Olten organisiert regelmässige Infoabende für werdende Eltern.
Fragen und Unsicherheiten klären
Die Vorfreude auf die Ankunft eines Babys ist ein einzigartiges Gefühl, das jedoch auch mit einer Vielzahl von Fragen und Unsicherheiten einhergehen kann. Um werdenden Eltern in dieser wichtigen Phase zur Seite zu stehen und einen Einblick in die Geburtswelt des Kantonsspitals Olten zu geben, werden regelmässig Informationsabende für werdende Eltern organisiert.
Der Informationsabend gibt der Schwangeren und ihrem Partner die Möglichkeit, sich mit der bevorstehen-den Geburt und dem Leben mit einem Neugeborenen auseinanderzusetzen. Des Weiteren bietet der Informationsabend eine gute Gelegenheit, um sich mit anderen Paaren in der gleichen Lebenssituation auszutauschen. Denn der Austausch von Erfahrungen und das Teilen von Emotionen können eine große Unterstützung sein.
Referat von Fachleuten
Am Informationsabend des Kantonsspitals Olten referieren eine Ärztin/ein Arzt, eine Hebamme und eine Pflegefachfrau. Damit erhalten unsere Teilnehmerinnen und Teilnehmer wertvolle Informationen von erfahrenen Fachleuten und erhalten die Möglichkeit Fragen zu stellen, die möglicherweise aufgekommen sind. Durch das Teilen von Wissen und Erfahrung erhalten die werdenden Eltern das notwendige Rüstzeug für die Veränderungen, die bevorstehen.
Räumlichkeiten kennenlernen
Der Abend eignet sich gut, um offene Fragen zum Thema Schwangerschaftsverlauf, Geburtsvorbereitung, Stillen, Säuglingspflege zu stellen. Der Besuch des Angebots ist auch eine hervorragende Gelegenheit, um die Räumlichkeiten des Kantonsspitals Olten kennenzulernen. Denn das Frauenklinikteam lädt Sie zu einem Informationsabend mit anschliessender Besichtigung der Geburts- und Wochenbettabteilung ein (virtueller Rundgang auf der neuen Wöchnerinnenstation).
Interessieren sich für den Informationsabend für werdende Eltern?
• Dann erhalten Sie weitere Information unter: Veranstaltungen
• Möchten Sie sich direkt für einen Kurs anmelden, dann können Sie das hier.
Gerne weisen wir Sie darauf hin, dass der Eintritt zum Informationsabend kostenlos ist. Der Vortrag wird in deutscher Sprache gehalten.
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Beckenboden- und Rückbildungsgymnastik
Beckenboden- und Rückbildungsgymnastik
Für die allgemeine Fitness und Gesundheit
Die Beckenboden- und Rückbildungsgymnastik ist eine wertvolle Massnahme für Frauen nach der Geburt, um den Körper zu stärken, den Beckenboden zu rehabilitieren und die allgemeine Gesundheit und Fitness zu fördern.
Die Geburt eines Kindes belastet den Körper einer Frau, insbesondere den Beckenboden, der während der Schwangerschaft und Geburt stark beansprucht wurde. Mit der Beckenboden- und Rückbildungsgymnastik finden Sie Ihr Gleichgewicht im Alltag und beugen Folgeerscheinungen vor. Zudem bietet die Gymnastik weitere Vorteile:
- Beckenboden stärken: Die Beckenbodenmuskulatur ist für die Kontrolle der Blasen- und Darmentleerung, die Unterstützung der inneren Organe und die sexuelle Funktion von großer Bedeutung. Durch gezielte Übungen wird der Beckenboden gestärkt und die Kontrolle über diese Funktionen verbessert.
- Verbesserung der Körperhaltung: Während der Schwangerschaft und nach der Geburt kann sich die Körperhaltung verändern. Durch Rückbildungsgymnastik können Sie Ihre Körperhaltung wieder optimieren und Rücken- sowie Nackenbeschwerden vorbeugen.
- Wiederaufbau der Bauchmuskulatur: Die Bauchmuskulatur wird während der Schwangerschaft gedehnt und gedehnt. Durch gezielte Übungen in der Rückbildungsgymnastik kann die Stärke und Straffheit der Bauchmuskeln wiederhergestellt werden.
- Förderung des Wohlbefindens: Die Teilnahme an Beckenboden- und Rückbildungsgymnastik kann dazu beitragen, dass Sie sich insgesamt wohler in Ihrem Körper fühlen. Es kann helfen, den Körper nach der Geburt wieder besser kennenzulernen und das Selbstvertrauen zu stärken.
In der Regel können Sie nach etwa sechs Wochen nach der Geburt an der Beckenboden- und Rückbildungsgymnastik teilnehmen. Wichtig ist es, dass Sie vor Beginn der Übungen grünes Licht von Ihrem Frauenarzt und Ihrer Hebamme erhalten. Da jede Frau individuell ist, kann der optimale Zeitpunkt für den Start von individuellen Faktoren abhängig sein wie Geburtsverlauf oder auch körperliche Verfassung. Bei der Teilnahme ist es zudem wichtig, dass Sie auf die Signale Ihres Körpers achten.
Die Beckenboden- und Rückbildungsgymnastik bietet den Teilnehmerinnen zudem die Möglichkeit sich mit anderen Müttern auszutauschen über die Geburt zu erzählen und damit mit anderen Frauen zu vernetzten.
Interessieren Sie sich für die Beckenboden- und Rückbildungsgymnastik?
Die Kurse finden ohne Kinder statt und dauern sieben Lektionen à 75 Minuten. Die Kursleitung führen Hebammen mit Zusatzausbildung des Kantonsspitals Olten. Die Kosten belaufen sich auf CHF 300.- (bitte bei Ihrer Krankenkasse Kostenbeteiligung anfragen).
- Die nächsten Kursdaten finden Sie unter Rückbildungsgymnastik.
- Möchten Sie sich direkt für einen Kurs anmelden, dann können Sie das hier.
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Die Geburtsvorbereitungskurse helfen, mehr über das Eltern werden zu erfahren
Geburtsvorbereitungskurs
Mehr über das Eltern werden erfahren
Die Frauenklinik des Kantonsspital Olten bietet Geburtsvorbereitungskurse für werdende Eltern an. Von der Schwangerschaft, über die Geburt bis hin zur neuen Familienstruktur. Im Geburtsvorbereitungskurs klären wir Ihre Fragen und gehen auf Ihre Bedürfnisse als werdende Eltern ein.
Die Geburt – ein einzigartiges Erlebnis
Die Geburt eines Kindes ist einzigartig und das wohl schönste Erlebnis für die werdenden Eltern. Während der Schwangerschaft, aber auch im Hinblick auf die Geburt gibt es oft offene Fragen, die man als Eltern gerne beantwortet haben möchte. Mit der Teilnahme an einem Geburtsvorbereitungskurs erhalten werdende Mamis und Papis die Gelegenheit mehr über das Erlebnis der Geburt zu erfahren. In den Vorbereitungskursen des Kantonsspitals Olten stehen Sie als Eltern im Zentrum und werden von einer Hebamme und einem Dozenten der Fachstelle Männer.ch begleitet.
Auf Bedürfnisse der Eltern eingehen
Unser Ziel ist es sowohl auf die Bedürfnisse der Mütter als auch auf die Bedürfnisse der Väter eingehen zu können. Selbstverständlich bringt die Geburt eines Kindes einige Veränderungen mit sich. Sei es körperlich, mental, aber auch im Hinblick auf die Beziehung zwischen Mann und Frau. Daher ist es uns ein Anliegen, dass während des Geburtsvorbereitungskurses auch die Rolle innerhalb der Familie als Mutter und Vater thematisiert wird.
Offene Fragen klären
Im Kurs erfahren Mütter mehr über Schwangerschaftsveränderungen und –beschwerden. Auch wird über den Umgang mit Schmerzen und Angst gesprochen. Selbstverständlich wird auch die Geburt thematisiert, das Wochenbett, das Stillen, sowie Körperübungen und Massagen. Mit der Unterstützung des Dozenten der Fachstelle Männer.ch erfahren die Väter nicht nur mehr zum Geburtsprozess der Frau, sondern lernen auch mehr über den Alltag mit einem Baby und die Vaterrolle.
Erfahrungsberichte
Durch den Kurs erhalte man als Paar die Möglichkeit, sich mit der Geburt auseinanderzusetzen und offene Fragen zu klären. Auch würden im Kurs Themen angesprochen, mit denen man sich sonst nicht unbedingt auseinandergesetzt hätte. Die fachliche Begleitung, aber auch die Möglichkeit andere Paare kennenzulernen und Kontakte zu knüpfen seinen ein weiterer Vorteil des Geburtsvorbereitungskurses.
Die Frauenklinik des Kantonsspitals Olten bietet zwei Geburtsvorbereitungskurse an:
- Wochenkurs: Dieser Kurs findet sechsmal je zwei Stunden statt. Die Frauen sind an allen Abenden dabei, die Männer nehmen dreimal teil. An einem Abend sind die Männer unter sich uns besprechen mit einem Dozenten von Männer.ch männerspezifische Themen, Gedanken, Ängste und Vorstellungen.
- Wochenendkurs: Dieser findet über eineinhalb Tage am Samstag und Sonntag-Vormittag statt. Inhaltlich werden dieselben Themen in etwas komprimierter Form behandelt.
Interessieren Sie sich für einen Geburtsvorbereitungskurs?
- Dann erhalten Sie weitere Information unter: Geburtsvorbereitungskurs.
- Die nächsten Termine finden Sie unter Veranstaltungen.
- Möchten Sie sich direkt für einen Kurs anmelden, dann können Sie das hier.
Gerne weisen wir Sie darauf hin, dass die Krankenkasse sich in der Regel an den Kosten beteiligt. Bitte beachten Sie, dass eine Anmeldung ist verbindlich ist.
Weitere Beiträge
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